几个月没有来月经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、中药调理等方式干预。
1、妊娠：育龄期女性停经需优先排除妊娠，可通过尿妊娠试验或血HCG检测确认。若为妊娠无需特殊处理，定期产检即可。
2、精神压力：长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经。建议通过心理咨询、冥想等方式缓解压力，多数可自然恢复。
3、多囊卵巢综合征：可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节内分泌。
4、卵巢早衰：40岁前卵巢功能衰退可能与染色体异常、自身免疫疾病有关，表现为潮热、阴道干涩。需采用雌孕激素替代治疗，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。
建议记录基础体温变化，避免过度节食，适量补充豆制品等植物雌激素食物，若停经超过半年需及时妇科就诊。
