退行性骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。退行性骨关节炎通常由关节老化、肥胖、关节损伤、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝等辅助器具。
2、物理治疗热敷可缓解关节僵硬，超声波治疗有助于促进局部血液循环。关节活动度训练应在康复师指导下进行，避免过度拉伸。
3、药物治疗对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。所有药物均需在医生指导下使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期病变，人工关节置换术用于终末期患者。手术决策需综合评估年龄、活动需求等因素。
建议适量补充钙质和维生素D，避免关节受凉，选择平底软质鞋行走。若出现关节变形或功能丧失应及时就医评估。
