半夜牙疼可通过冷敷、盐水漱口、按压合谷穴、药物镇痛等方式快速缓解，通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等疾病引起。
1、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部10-15秒，通过收缩血管减轻局部肿胀和疼痛，适合外伤或炎症引起的牙疼。
2、盐水漱口：温盐水含漱30秒后吐出，可清洁口腔并缓解牙龈炎症，对食物嵌塞或轻度牙龈出血有效。
3、按压合谷穴：用拇指强力按压手背第一、二掌骨间的合谷穴约10秒，通过神经反射暂时抑制疼痛信号传导。
4、药物镇痛：布洛芬、对乙酰氨基酚或甲硝唑等药物可遵医嘱使用，适用于急性牙髓炎或重度龋齿引发的剧烈疼痛。
上述方法仅为临时缓解措施，建议次日及时就诊口腔科排查龋齿、牙周病等病因，避免长期依赖止痛药物。
