吃热的或冷的牙疼可能由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙周炎等原因引起，可通过脱敏牙膏、补牙、根管治疗、牙周治疗等方式缓解。
1、牙釉质磨损：长期刷牙用力过度或频繁食用酸性食物导致牙釉质变薄，牙齿对冷热刺激敏感。使用含硝酸钾的脱敏牙膏封闭牙本质小管，减少刺激传导。
2、龋齿：细菌侵蚀牙体形成龋洞，冷热刺激通过龋洞直接作用于牙髓。需清除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂充填修复，龋洞较深时可能需垫底保护牙髓。
3、牙髓炎：深龋或外伤导致牙髓感染，表现为自发性疼痛和冷热刺激痛。急性期需开髓引流缓解压力，后期行根管治疗清除坏死牙髓，必要时配合甲硝唑片控制感染。
4、牙周炎：牙结石刺激导致牙龈萎缩牙根暴露，冷热刺激通过牙骨质传导。需超声洁治清除菌斑结石，严重者行龈下刮治，配合盐酸米诺环素软膏局部用药。
避免进食过冷过热食物，使用软毛牙刷巴氏刷牙法，每半年进行口腔检查及早发现病变。
