非胰岛素依赖型糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼类、苦瓜等食物,也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维,有助于延缓葡萄糖吸收,改善餐后血糖波动。
2、西蓝花西蓝花含铬元素和抗氧化物质,能增强胰岛素敏感性,帮助调节血糖水平。
3、深海鱼类三文鱼等深海鱼富含omega-3脂肪酸,可降低炎症反应,改善胰岛素抵抗。
4、苦瓜苦瓜含有类胰岛素物质,具有辅助降糖作用,但需注意避免过量食用导致胃肠不适。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用降低血糖,是基础用药。
2、格列美脲格列美脲属于磺脲类促泌剂,可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,需警惕低血糖风险。
3、阿卡波糖阿卡波糖通过延缓碳水化合物分解减少餐后血糖升高,常见胃肠胀气副作用。
4、西格列汀西格列汀为DPP-4抑制剂,通过延长内源性肠促胰素作用调节血糖,安全性较好。
日常需控制总热量摄入,选择低升糖指数食物,配合规律有氧运动,定期监测血糖并遵医嘱调整治疗方案。