颈椎牵引一般每次20-30分钟，每周2-3次，实际频率和时长受到牵引类型、病情严重程度、个体耐受性、医生建议等多种因素的影响。
1、牵引类型
手动牵引单次时间较短约15分钟，机械牵引可延长至30分钟，需根据设备特性调整。
2、病情程度
轻度颈椎病可每周2次，神经根受压严重者需增加至3-4次，急性期每日1次短期进行。
3、个体差异
老年患者或骨质疏松者需缩短单次时长，年轻患者耐受性较好可适当延长牵引时间。
4、医嘱调整
治疗2周后需复查评估，医生可能根据症状改善情况减少或增加牵引频次。
牵引后出现头晕或疼痛加重应立即停止，日常配合颈部肌肉锻炼有助于巩固疗效。
