腰椎间盘突出多数情况下可通过规范治疗缓解症状，但完全治愈与病理程度相关。主要干预方式有保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
早期轻度突出可通过卧床休息、佩戴腰围等缓解，需避免久坐弯腰等动作，配合热敷改善局部血液循环。
急性期疼痛可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，可能与神经根受压、炎症反应等因素有关，常伴随下肢放射痛。
牵引治疗、超短波治疗有助于减轻椎间盘压力，适用于突出物未钙化的情况，通常表现为腰部活动受限。
严重压迫神经或保守治疗无效时需行椎间孔镜术、融合术等，可能与纤维环破裂、髓核脱出等因素有关。
日常需加强腰背肌锻炼，睡眠选择硬板床，避免提重物及剧烈扭转动作，定期复查评估康复情况。
