腰椎间盘突出引起下肢麻木可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗超短波、牵引等物理治疗可缓解神经根压迫，红外线照射有助于改善局部血液循环，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，所有药物均需遵医嘱服用。
4、手术治疗经3个月保守治疗无效或出现肌力下降需考虑椎间孔镜手术，巨大突出伴马尾综合征需行开放减压融合术。
日常避免提重物及剧烈运动，加强腰背肌锻炼，睡眠时在腰部垫小枕维持生理曲度，出现排尿障碍需立即就医。
