腰椎间盘突出症早期表现主要有腰部隐痛、下肢放射痛、活动受限和感觉异常。
1、腰部隐痛早期可能出现腰部持续性钝痛，久坐或弯腰时加重，平卧休息可缓解，多与椎间盘纤维环轻微损伤有关。
2、下肢放射痛疼痛从腰部向臀部、大腿后侧放射，咳嗽或打喷嚏时加剧，提示神经根受压，需警惕坐骨神经痛。
3、活动受限腰部前屈、侧弯动作幅度减小，晨起时僵硬感明显，常因椎间盘含水量变化导致机械性卡压。
4、感觉异常患侧肢体出现麻木、蚁走感，多发生于小腿外侧或足背，与神经根缺血缺氧相关。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期可通过热敷缓解症状，若出现马尾综合征表现需立即就医。
