下腹疼痛可能由饮食不当、肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、抗感染治疗、专科诊疗等方式缓解。
1. 饮食不当进食生冷刺激食物或暴饮暴食可能导致胃肠痉挛。建议暂停进食并热敷腹部，可服用颠茄片、山莨菪碱片、铝碳酸镁咀嚼片等缓解平滑肌痉挛。
2. 肠道功能紊乱肠易激综合征或功能性消化不良常伴随腹胀腹泻。需规律作息并补充益生菌，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散调节肠道功能。
3. 泌尿系统感染膀胱炎或肾盂肾炎可能引起排尿灼热感。需进行尿常规检查，确诊后可服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等抗菌药物，同时多饮水冲刷尿道。
4. 妇科疾病盆腔炎或卵巢囊肿扭转常见于育龄女性，多伴有异常分泌物。建议妇科超声检查，急性期需静脉注射头孢曲松钠联合甲硝唑，必要时行腹腔镜手术。
持续超过6小时的下腹剧痛或伴随发热呕吐需急诊就医，日常应避免久坐压迫盆腔，女性月经期注意保暖腹部。
