月经仅持续两天可能由激素水平波动、精神压力、卵巢功能减退、子宫内膜病变等原因引起，需结合具体情况进行评估。
1、激素波动短期内激素分泌失衡可能导致经期缩短，常见于青春期或围绝经期，无须特殊治疗，保持规律作息有助于调节。
2、精神压力长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时可短期服用谷维素调节植物神经功能。
3、卵巢早衰可能与自身免疫疾病、医源性损伤有关，表现为潮热盗汗伴月经量少，需通过雌孕激素替代治疗，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片。
4、宫腔粘连多次人流或感染可能导致子宫内膜受损，超声检查可确诊，需行宫腔镜粘连分离术，术后使用雌二醇凝胶促进内膜修复。
日常注意记录月经周期变化，避免过度节食，适量补充铁元素和优质蛋白，若持续3个月经周期异常建议妇科就诊。
