智齿不建议自行摇动拔除。智齿拔除涉及牙根形态、周围神经血管分布等因素，自行操作可能导致感染、出血或神经损伤。
1. 感染风险：
口腔环境复杂，摇动智齿易造成牙龈撕裂，细菌侵入引发局部感染或颌面部间隙感染。
2. 出血控制：
智齿区血管丰富，暴力摇晃可能损伤下牙槽动脉，家庭条件下难以有效止血。
3. 神经损伤：
下颌智齿靠近下牙槽神经，不当外力可能导致永久性唇部麻木等感觉异常。
4. 牙根残留：
弯曲或分叉的牙根可能在自行拔除时断裂，残留根尖可能引发慢性炎症或囊肿。
出现智齿疼痛或肿胀应及时就诊口腔外科，专业医师会根据X光评估拔牙难度，采用无菌器械和麻醉技术安全处理。
