感冒发烧时可以适量吃白粥、苹果、鸡汤、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 白粥白粥易消化，能减轻胃肠负担，为身体提供基础能量。
2. 苹果苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力并促进消化。
3. 鸡汤鸡汤含有优质蛋白和氨基酸，可缓解咽喉不适并补充营养。
4. 西蓝花西蓝花含抗氧化物质和维生素，帮助对抗炎症反应。
二、药物1. 对乙酰氨基酚用于退热镇痛，需注意避免与其他含该成分药物同服。
2. 布洛芬具有抗炎退热作用，胃肠不适者慎用。
3. 连花清瘟胶囊中成药可缓解风热感冒症状，需辨证使用。
4. 板蓝根颗粒适用于早期感冒，服药期间忌食辛辣刺激食物。
发热期间应多饮温水，保持室内空气流通，避免剧烈运动。若体温持续超过38.5℃或症状加重，须及时就医。
