来月经会吐可能与激素波动、前列腺素分泌增加、痛经反应、胃肠功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式改善。
1、激素波动月经期雌激素和孕激素水平下降可能刺激呕吐中枢，建议少量多餐避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺缓解症状。
2、前列腺素影响子宫内膜脱落释放过量前列腺素可能引发胃肠痉挛，表现为恶心呕吐伴下腹痛。热敷腹部有助于缓解，布洛芬、萘普生等药物可抑制前列腺素合成。
3、痛经反应严重痛经可能通过神经反射引起呕吐，可尝试使用对乙酰氨基酚、酮洛芬等止痛药，若呕吐持续需排查子宫内膜异位症等器质性疾病。
4、胃肠功能紊乱月经期胃肠蠕动异常可能加重呕吐，建议避免生冷油腻食物，蒙脱石散、双歧杆菌等药物可调节胃肠功能，反复呕吐需排除胃炎等消化系统疾病。
月经期出现呕吐需注意补充电解质，避免剧烈运动，若伴随严重头痛或持续呕吐应及时就诊排除其他系统疾病。
