银屑病好转过程通常表现为皮损变薄、鳞屑减少、红斑消退，可分为炎症减轻期、皮损稳定期和色素沉着期三个阶段。病情改善主要与规范治疗、皮肤屏障修复、免疫调节等因素有关。
1、炎症减轻期皮损部位红肿热痛等炎症反应逐渐缓解，新生鳞屑生成速度减慢。此时需继续使用他扎罗汀乳膏、卡泊三醇软膏等外用药物控制角质过度增生，避免搔抓导致同形反应。每周2-3次温水浴有助于软化角质，水温不宜超过38摄氏度。
2、皮损稳定期斑块厚度明显变薄，银白色鳞屑呈细碎状脱落，基底红斑颜色转为淡粉色。可观察到皮损边缘出现正常皮肤岛，提示表皮更替周期趋于正常。此阶段可联合窄谱中波紫外线光疗，但需注意预防皮肤干燥，使用含神经酰胺的保湿剂。
3、色素沉着期原皮损区域遗留暂时性色素沉着或减退斑，表皮纹理逐渐恢复正常。系统治疗可逐步减量，但需警惕感染、精神压力等诱发因素。甲氨蝶呤等免疫抑制剂需在医生指导下缓慢调整剂量，突然停药可能导致反跳性加重。
银屑病康复期需保持适度运动促进新陈代谢，选择棉质透气衣物减少摩擦。饮食注意补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，限制酒精及高糖食物摄入。建立规律的作息习惯，通过正念训练缓解焦虑情绪。定期复诊评估病情变化，不可自行增减药物。皮损完全消退后仍需维持治疗3-6个月，降低复发概率。
