月经过后一般间隔2-3天可以使用凝胶。使用时机主要考虑阴道黏膜修复情况、个人敏感度、凝胶成分特性、是否存在感染风险及医嘱建议等因素。
月经结束后子宫内膜处于修复期，阴道内环境逐渐恢复弱酸性。此时若选择温和型护理凝胶如含乳酸菌成分，有助于维持菌群平衡。建议优先选择医院开具的医用级凝胶，使用前清洁外阴并擦干，避开尿道口轻柔推注。初次使用可先涂抹少量于手腕测试过敏反应，无红肿瘙痒再继续使用。使用后避免剧烈运动或盆浴，防止凝胶外溢影响效果。
存在阴道炎急性发作、黏膜破损或术后恢复期等情况时，需推迟使用直至医生评估确认安全。部分含药物成分的凝胶如甲硝唑栓可能刺激未完全修复的黏膜，导致灼痛或异常分泌物。若使用后出现持续瘙痒、灼热感或出血，应立即停用并用温水冲洗，必要时携带凝胶包装就医咨询。
日常护理建议选择月经完全干净后2天开始使用凝胶，连续使用不超过5天。特殊治疗性凝胶需严格遵循医嘱周期，避免破坏阴道自洁功能。保持外阴干燥透气，穿纯棉内裤并每日更换，同房后及时清洁。出现异常分泌物或腹痛症状时，应暂停使用并做妇科检查。
