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高血压糖尿病能吃什么水果
提问时间:2023-11-28 23:03
|
1人回复
高血压糖尿病能吃什么水果
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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你好根据你描述的情况,如果你只有高血压的话,吃水果什么样的都可以,但是你得了有糖尿病就不能吃糖含量太高的水果,比如说橙子,橘子,哈密瓜,西瓜等含糖量是比较高的,尽量不要吃。可以适量吃一些黑加仑、蓝莓、少量的苹果,桑葚等。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
回答于2023-11-29 00:19
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糖尿病高血压可出现头痛头晕,吃得多喝得多排尿增加体重减轻等症,需要长期药物治疗,一般的水果都是可以吃的,维生素D可调节血压,改善心脏功能,降低心脏病和脑卒中发生风险。摄入充足的维生素D,可预防高血压的发生,使心血管病早逝风险降低30%。除了日常按说明书补充悦,预防高血压还需注意自我减压、保证良好的睡眠、低盐低脂饮食、适量运动和避免过度肥胖。
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