手脚脱皮可能由皮肤干燥、接触性刺激、真菌感染、维生素缺乏等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激源、抗真菌治疗、营养补充等方式改善。
1、皮肤干燥气候干燥或频繁接触碱性清洁剂导致角质层水分流失，表现为局部脱屑无红肿。建议使用含尿素或甘油的保湿霜，避免过度清洁。
2、接触性刺激长期接触化学洗涤剂、劣质鞋袜等致敏原引发接触性皮炎，伴随瘙痒或灼热感。需隔离过敏源，必要时短期外用氢化可的松乳膏。
3、真菌感染手足癣多由红色毛癣菌感染引起，典型表现为环形脱屑伴边缘隆起。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬片、酮康唑洗剂等抗真菌药物。
4、维生素缺乏长期偏食导致维生素B族或维生素A摄入不足，可能引起皮肤角化异常。需增加动物肝脏、深色蔬菜等摄入，严重时补充复合维生素制剂。
日常避免撕扯皮屑，穿着透气的棉质鞋袜，若脱皮持续加重或出现裂口渗液需及时就诊皮肤科。
