怀孕22周胎儿头偏大可通过调整饮食结构、控制血糖水平、增加适度运动、定期超声监测等方式干预，通常与妊娠期糖尿病、遗传因素、营养过剩、胎儿发育异常等原因有关。
1、调整饮食结构减少高糖高脂食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，每日分5-6餐少量进食，避免单次过量饮食刺激胎儿过快生长。
2、控制血糖水平妊娠期糖尿病孕妇需严格监测血糖，必要时在医生指导下使用胰岛素，空腹血糖应控制在5.3mmol/L以下，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。
3、增加适度运动每天进行30分钟低强度有氧运动如孕妇瑜伽、散步，每周3-5次，运动时心率不超过140次/分，避免剧烈运动诱发宫缩。
4、定期超声监测每2-4周复查超声评估胎儿生长曲线，测量双顶径、头围、腹围等参数，排除脑积水等结构异常，必要时进行羊水穿刺或胎儿MRI检查。
建议孕妇记录每日饮食和血糖数据，就诊时携带产检资料供医生综合评估，若发现胎儿生长速度持续异常需及时转诊高危妊娠门诊。
