锁骨骨折后应避免肩部外展、上举和旋转动作，以防止骨折移位或加重损伤。治疗包括固定、药物缓解疼痛和康复训练。
1、避免肩部外展动作。肩部外展会使锁骨受到拉伸力，可能导致骨折端移位。日常生活中应避免提重物、做扩胸运动等。
2、限制肩部上举动作。上举手臂会增加锁骨的压力，不利于骨折愈合。患者应避免梳头、穿衣等需要抬高手臂的动作。
3、禁止肩部旋转活动。旋转动作可能造成骨折端摩擦，影响愈合。应避免打羽毛球、游泳等需要旋转肩部的运动。
4、固定治疗。使用8字绷带或锁骨带固定骨折部位，保持锁骨稳定，促进愈合。固定时间一般为4-6周。
5、药物治疗。口服非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，必要时可使用镇痛药物。遵医嘱服用钙片和维生素D促进骨骼愈合。
6、康复训练。骨折愈合后，在医生指导下进行肩关节活动度训练和肌肉力量训练，逐步恢复肩部功能。训练应循序渐进，避免过度。
锁骨骨折后需严格限制肩部活动，采取固定、药物和康复等综合治疗，促进骨折愈合和功能恢复。遵循医嘱，避免不当动作，是确保治疗效果的关键。
