女性腰部肥胖多数情况下可以艾灸。艾灸主要通过温热刺激促进局部血液循环，有助于改善代谢，但效果因人而异，需结合饮食运动综合干预。
1、促进代谢
艾灸通过刺激腰部穴位如命门、肾俞，可能加速局部脂肪代谢，但需长期坚持配合运动。
2、调节内分泌
针对激素失衡导致的向心性肥胖，艾灸关元穴等可能辅助调节内分泌功能。
3、缓解水肿
对于水分滞留型肥胖，艾灸可帮助促进水分代谢，需配合低盐饮食。
4、辅助减脂
作为辅助手段，艾灸需与有氧运动结合，单纯使用减脂效果有限。
建议在专业中医师指导下进行艾灸，同时控制热量摄入并增加核心肌群训练，皮肤破损或糖尿病患者慎用。
