老年高血压的患病率

Question

老年高血压的患病率

Answer 1

老年高血压患病率随年龄增长显著上升，主要影响因素有遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、慢性肾脏疾病。

1、遗传因素：

家族史是老年高血压的重要危险因素，直系亲属患病者发病概率增加，建议定期监测血压并控制体重。

2、高盐饮食：

钠摄入过量导致水钠潴留，血管外周阻力增大，日常需限制腌制食品和加工食品摄入量。

3、缺乏运动：

久坐生活方式使血管弹性下降，每周进行适度有氧运动有助于维持正常血压水平。

4、慢性肾脏疾病：

肾功能减退导致钠排泄障碍和肾素分泌异常，可能伴随夜尿增多、下肢水肿等症状，需规范使用降压药物。

老年群体应保持低钠高钾饮食，每日食盐摄入不超过5克，定期进行血压筛查和靶器官功能评估。