肾结石手术后，女性可以选择低草酸、低糖分的水果，如苹果、梨和蓝莓，有助于促进恢复并预防结石复发。这些水果富含维生素和矿物质，同时不会增加肾脏负担。
1、苹果
苹果是肾结石手术后的理想选择，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。苹果中的草酸含量较低，不会增加结石复发的风险。建议每天食用1-2个苹果，最好选择新鲜且未经过多加工的品种。
2、梨
梨含有丰富的水分和膳食纤维，能够帮助身体排出毒素，减轻肾脏负担。梨的草酸含量也很低，适合肾结石术后食用。可以选择新鲜的梨，或者将梨切片后加入沙拉中食用，既美味又健康。
3、蓝莓
蓝莓富含抗氧化物质和维生素C，有助于减少炎症和促进伤口愈合。蓝莓的草酸含量极低，且糖分适中，适合肾结石术后女性食用。可以将蓝莓加入酸奶或燕麦中，作为早餐或零食。
肾结石手术后，饮食调理至关重要。除了选择低草酸水果外，还应避免高草酸食物如菠菜、草莓等，同时多喝水以促进尿液排出，减少结石形成的风险。术后恢复期间，建议定期复查，并根据医生建议调整饮食和生活习惯，确保身体尽快恢复健康状态。
