儿童肥胖症可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗干预等方式治疗。儿童肥胖症通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌疾病等原因引起。
1、饮食调整减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量摄入。家长需帮助孩子制定均衡膳食计划，避免暴饮暴食。
2、运动干预每天保证60分钟以上中高强度运动，如游泳、跑步、球类运动。家长需陪伴孩子参与运动，培养长期运动习惯。
3、行为矫正建立规律的作息时间，减少静坐时间，限制电子设备使用。家长需以身作则，营造健康家庭环境。
4、医疗干预对于严重肥胖或合并代谢异常的儿童，可在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍等药物，极少数情况需考虑减重手术。
建议定期监测儿童生长发育指标，在专业医师和营养师指导下制定个性化减重方案，避免盲目节食影响正常生长发育。
