新生儿睡觉惊醒可能由生理性惊跳反射、环境刺激、胃肠不适、维生素D缺乏等原因引起，可通过襁褓包裹、调整睡眠环境、腹部按摩、补充维生素D等方式改善。
1. 惊跳反射新生儿神经系统发育不完善，易出现莫罗反射。表现为突然四肢伸展后蜷缩，属于正常生理现象。建议家长用襁褓包裹婴儿上肢，模拟子宫环境。
2. 环境刺激强光、噪音或温度变化可能干扰睡眠。保持室温22-24摄氏度，使用遮光窗帘，避免突然声响。夜间护理尽量保持昏暗安静。
3. 胃肠不适肠胀气或胃食管反流可能导致惊醒。哺乳后竖抱拍嗝15分钟，顺时针按摩腹部。母乳妈妈需减少豆类、奶制品等产气食物摄入。
4. 维生素D缺乏可能引发神经肌肉兴奋性增高。足月儿每日需补充400IU维生素D3，早产儿需800IU。表现为多汗、枕秃，需遵医嘱补充维生素AD滴剂。
若频繁惊醒伴随拒奶、发热或抽搐，需及时就诊排除低钙血症、癫痫等病理因素。日常注意记录惊醒时间与诱因便于医生判断。
