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晚上睡不着失眠了要如何解决
提问时间:2023-11-29 07:28
|
1人回复
晚上睡不着失眠了要如何解决
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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应该使用一些安眠类的药物来帮助改善睡眠。同时患者应该去筛查导致失眠的原因,如果是情绪焦虑引起的,可以使用一些抗焦虑抑郁的药物来进行治疗。日常生活中要注意避免晚上和咖啡和茶。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。
回答于2023-11-29 09:06
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晚上睡不着失眠要如何解决
应该去找医生看,有可能是工作压力大,或者情绪紧张导致患者出现失眠。可以适当的使用一些安眠类的药物来进行治疗,同时患者要注意适当的锻炼身体来帮助改善睡眠。睡前可以喝牛奶,吃些水果。
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