怎样快速瘦腿，还不让小腿粗

Question

今年15岁，女，大腿小腿特别粗，怎样能快速瘦腿

Answer 1

现在主要是大腿小腿特别粗，有可能是腿部的脂肪堆积，可能会影响平时正常的穿衣服，所以需要尽早减肥，在平时需要注意增加体育运动，每天跑步或者跳绳，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，平时需要保持大便通畅，预防发生身体的肥胖，有利于身体健康。