风寒感冒症状一般3-7天能好，实际恢复时间受到病情严重程度、体质差异、护理措施、并发症等因素影响。
1、病情程度：
轻度风寒感冒仅有鼻塞流涕，通常3天缓解；若伴随发热头痛，恢复期可能延长至5天。
2、体质差异：
儿童或老年人因免疫力较弱，症状持续时间可能超过1周；青壮年患者恢复较快。
3、护理措施：
未及时保暖或重复受凉会延长病程；充足休息和生姜红糖水等驱寒措施可加速恢复。
4、并发症：
继发细菌感染可能发展为鼻窦炎或支气管炎，需抗生素治疗，病程将延长至10天以上。
病程中建议饮用葱白水，避免剧烈运动，若发热超过3天或出现脓涕应及时就医。
