你这个问题比较大，心脏不好要分器质性、功能性，也可分结构性或传导性。你如果有心前区不舒服症状，首先应做一个心电图检查，观察心率是多少，有无心律不齐、心肌缺血等表现。心脏对钾比较敏感，平时应多吃一些含钾丰富的水果，低脂、低盐饮食。经常慢走或慢跑。
心脏不好的人，要根据心脏疾病的类型，来选择适合的对症的药物，才能达到治疗的目的，才能使其好转，食物和营养品只是增强身体的抵抗力。对于心脏疾病患者一般都是建议进食低盐低脂食物，避免进食油炸、动物内脏、烧烤、辛辣、腌制等刺激性食物，还要少量多餐，避免过饱，避免受凉，保持心情轻松稳定，多进食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
