失眠的治疗方法都

Question

失眠的治疗方法都

Answer 1

年轻人出现的失眠，多数神经功能紊乱的原因，可以去正规医院的神经内科，找医生开一些营养神经类的药物，口服补气活血，解郁安神类的胶囊治疗观察，不能喝咖啡，睡觉之前不建议大量的进食。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。