老年人低血压可通过生活方式调整、饮食干预、药物治疗、原发病治疗等方式改善，通常由体位改变、脱水、药物副作用、心血管疾病等原因引起。
1、生活方式调整避免快速起身，建议起床时先坐立30秒再站立。增加每日水分摄入，穿着弹力袜帮助促进下肢静脉回流。适度进行抗阻力训练增强血管张力。
2、饮食干预每日分次摄入含盐食物，如淡盐水、低钠酱油等。增加优质蛋白和B族维生素摄入，适量饮用咖啡或茶可短期提升血压。避免空腹状态持续超过4小时。
3、药物治疗严重症状者可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物。合并贫血需补充铁剂、维生素B12。避免擅自使用利尿剂或降压药物。
4、原发病治疗可能与帕金森病、甲状腺功能减退、心力衰竭等因素有关，通常表现为头晕、乏力、视物模糊等症状。需针对基础疾病进行规范治疗。
建议每日监测血压变化，避免长时间站立或暴露于高温环境。出现晕厥或意识模糊需立即就医。
