孩子缺钙吃什么食物比较好

Question

孩子缺钙吃什么食物比较好

Answer 1

缺钙在饮食上首先是需要多吃一些含钙量比较高的食物的，并且如果在钙元素缺失比较厉害的情况下，可以遵循医嘱积极的补充维生素D和钙剂等，维生素D需要600-800单位每天，钙剂需要补钙250-500mg每天，是比较好的。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。