最近多少天失眠怎样调理

Question

最近多少天失眠怎样调理

Answer 1

睡不着觉症状，有精神压力过大引起症状，建议平时可以多去户外进行锻炼身体。必要的时候还需要吃一些治疗失眠的口服药物来缓解症状。长期失眠有损身体健康。还需要注意调节个人情绪。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。