缺铁性贫血怎么食补

Question

缺铁性贫血怎么食补

Answer 1

缺铁或贫血是由于体内的铁质不能满足血红蛋白的生成引起，要想补铁补的快，可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品等食物，建议要注意清淡饮食，避免食用油腻的食物，以免造成脾胃负担。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。