工作太劳累最近腰肌劳损

Question

工作太劳累 最近腰肌劳损 睡着后还会不自主抖动 磨牙

Answer 1

根据你描述的情况来看，是可能出现了缺钙的表现，也可能和最近工作太累，体质虚有关系，可以口服碳酸钙D3片，同时也可以结合中药进行体质调理。建议你平时不要长期久坐，多活动腰椎，睡硬板床，可以拉拉单杠，饮食清淡，营养均衡，是可以逐渐恢复正常的。

Answer 2

可以补充钙片治疗的，有磨牙不能排除缺钙引起的可能的，但是过度劳累、生活压力大也会引起磨牙的发生的。建议你要注意休息避免劳累，要腰肌劳损可以服用伤科跌打片或者是腰痹通胶囊来治疗，或者按摩来治疗的。