我小时候到现在腿部都比别人粗一点，我感觉我的脂肪有点多，您有什么好的建议能让我快速瘦腿吗

Question

我小时候到现在腿部都比别人粗一点，我感觉我的脂肪有点多，您有什么好的建议能让我快速瘦腿吗

Answer 1

每个人的腿型生长主要和基因有关系，同时和平常生活习惯还有很大关系，具体还要看一下您身高体重，您这个有可能是长期久坐导致脂肪堆积，平常应该多点做有氧运动，促进脂肪消耗，还可以做一下深蹲，如果的确非常肥胖，还可以做一下针灸埋线减肥，平常不要食用肥腻食物。