手部神经疼痛可能由腕管综合征、颈椎神经根受压、糖尿病周围神经病变、外伤后神经损伤或维生素B12缺乏引起，可通过物理治疗、药物控制、手术减压等方式缓解。
1、腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕部受压导致的常见疾病，表现为拇指至无名指桡侧麻木刺痛。长期重复性手部动作如打字、使用鼠标可能诱发，女性妊娠期水肿也会加重症状。早期可通过腕部支具固定减少压迫，严重者需手术切开腕横韧带减压。
2、颈椎神经根受压：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫支配手部的神经根，疼痛常从颈部放射至手指。长时间低头使用手机、枕头高度不适是常见诱因。颈椎牵引治疗可缓解压迫，配合非甾体抗炎药减轻神经根水肿。
3、糖尿病周围神经病变：长期血糖控制不佳会导致末梢神经代谢障碍，出现手套样分布的烧灼样疼痛。患者常伴有多饮多尿症状，需通过胰岛素或口服降糖药稳定血糖，甲钴胺等神经营养药物可改善症状。
4、外伤后神经损伤：手腕切割伤或骨折可能直接损伤尺神经、桡神经等周围神经，表现为特定区域持续性刺痛。神经电生理检查可明确损伤程度，部分病例需要显微外科手术进行神经吻合修复。
3、维生素B12缺乏：长期素食或胃肠吸收障碍会导致维生素B12缺乏，影响髓鞘合成而出现对称性肢体末端麻木。血清维生素B12检测可确诊，补充甲钴胺注射液能有效改善神经功能。
建议保持均衡饮食，适量增加深海鱼、鸡蛋等富含维生素B12的食物。避免长时间保持固定姿势，每小时活动手腕关节5分钟。睡眠时使用护腕保持中立位，疼痛发作时可尝试冷敷15-20分钟。若出现进行性肌力下降或夜间痛醒，需及时进行肌电图和颈椎MRI检查。糖尿病患者应定期监测血糖和糖化血红蛋白水平，周围神经病变早期干预效果更佳。
