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失眠整夜失眠
提问时间:2017-06-01 17:59
|
2人回复
失眠,脸上长斑脸黄去调理一下,医生给我开了八瓶金匮肾气片,吃一个月就失眠了。
医生回答专区
苏志昂
主治医师
南阳市唐河县滨河街道卫生院
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经常失眠多梦可能会影响内分泌,可能会导致脸上出现色斑,皮肤脸色发黄,也可能是气血不足湿热大导致最好抽空去正规医院做个检查,用中药调理,效果比较好,光吃金匮肾气丸可能不太好,在生活当中要多吃新鲜蔬菜水果,多吃大枣枸杞龙眼多运动锻炼下身体保持大便通畅。
回答于2017-06-01 18:01
黄林林
住院医师
天通苑门诊部
立即预约
失眠脸色不好最主要的是要有足够的睡眠。可以吃些助眠食物,如小米粥,睡前喝蜂蜜水,温水泡脚,都能缓解失眠,另外每天多吃蔬菜,多吃一些排毒的食物,对于失眠引起的脸色暗黄,对内,可以多吃一些补血的营养品对外,定期要用去死皮的磨砂膏,去除脸部的死皮,用一些美白的面膜,还要尽量减少阳光直射。
回答于2017-06-04 21:20
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