孕期失眠怎么治疗

Question

孕期失眠怎么治疗

Answer 1

怀孕之后，部分女性就会有失眠等症状出现，可能是生物钟紊乱现象，每天晚上睡觉之前，喝杯热牛奶，进行症状缓解，由于牛奶中的色氨酸，具有镇静催眠的作用。也可以到正规医院，进行血液的检查。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。