关于臂部的治疗

Question

亲好，请问怎么减少臂部变肥，我现在臂部有点翘，和大，请问我改怎样做才能减少。请医生解答，谢谢谢谢谢谢

Answer 1

你现在主要是臂部有点翘和大，认为是由于长期的久坐，吃东西过多，加上便秘，引起了臀部的脂肪堆积，影响了身体的美观，可能会影响到身心健康的，所有需要适当减肥的。在平时不要长期久坐，不要吃过多东西的，平时建议多运动，每天跑步或跳绳，是可以起到减肥效果的，平时如果是有便秘，就需用通便的药物治疗，避免影响身体健康。

Answer 2

每个人的身材生长主要和先天基因还有平常的生活习惯有关系，具体还要看一下你的身高体重，一般女性在发育之后会引起盆骨比较宽大，屁股比较翘，这是属于正常的生理，您要保持良好的心态，如果是非常肥胖，平常要避免长期久坐防止脂肪堆积，不要食用肥腻的食物。平常应该多点做深蹲运动。