睡觉用嘴呼吸怎么治疗

Question

睡觉用嘴呼吸怎么治疗

Answer 1

保持情绪的稳定，不要给自己太大的压力，适当进行户外活动，提高机体免疫力，勤开窗通风，保持室内空气流通，效果应该不错，保证充足的睡眠，避免过度劳累，养成合理的作息，和规律的饮食。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。