得了脂肪肝该如何减肥

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对于脂肪肝的患者通常是不需要使用药物治疗的，主要是改善自己的饮食，同时要加大运动量，饮食方面应该多吃一些粗纤维的食物，避免吃高脂高盐以及高糖的食物，运动方面可以选择跑步，游泳或者打羽毛球。