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痛经吃什么食物比较好

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痛经吃什么食物比较好

医生回答专区

林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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痛经是一种生理现象。如果痛经严重 影响了正常的生活或工作 则需要药物治疗。在日常生活中可以吃些温性的食物如红糖，红糖有活血化瘀，缓中止痛的作用，还可以吃鸡肉，鱼肉等食物。近期注意保持精神的舒畅。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

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导致痛经的原因可能是宫寒，所以在来例假前一周左右一定要注意保暖，可以进行腹部热敷，后者是吃一些温暖的食物，然后可以喝一些暖身的羊肉汤，或者生姜红糖鸡蛋汤，或者黑胡椒红糖鸡蛋汤等。如果实在是疼痛难忍，也可以选择服用止痛药。

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