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橘子的功效与作用
提问时间:2017-12-20 10:17
|
2人回复
平常喜欢吃水果,最喜欢吃橘子,好吃又方便剥,只知道它含有很高的维C,其他的什么好处还真的说不上来,想了解下橘子的功效和作用?
医生回答专区
廉奇蒙
住院医师
复禾健康
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橘子是一种很好的水果,不但含有大量的维C,还具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效,可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可以升高血压、兴奋心脏、抑制胃肠和子宫运动,还可降低毛细血管的脆性。橘子富含维生素C与柠檬酸,具有美容作用和消除疲劳的作用。红橘由于含有抗癌的类黄酮和限制胆固醇的松烯,可预防癌症、早衰、冠状动脉硬化等症。
回答于2017-12-20 10:19
其它回答
复禾网友
橘肉有生津,开胃的用处。橘皮可以做药,是防止上火的最佳药材。吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。此外,橘皮可以加强毛细血管的硬度,降血压,扩张心脏的冠状动脉。因此可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
回答于2017-12-20 10:20
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