阿尔茨海默症可能由遗传因素、年龄增长、脑血管病变、脑外伤史、慢性炎症反应等原因引起。该病主要表现为记忆力减退、认知功能下降、行为异常等症状，需通过神经心理学评估、影像学检查等手段确诊。
1、遗传因素约5％-10％的阿尔茨海默症患者具有家族遗传性，与APP、PSEN1、PSEN2等基因突变相关。这类患者发病年龄较早，进展较快。建议有家族史者定期进行认知功能筛查，保持规律作息和脑力活动，有助于延缓疾病进程。
2、年龄增长65岁以上人群患病风险显著增加，可能与神经元自然老化、突触可塑性下降有关。高龄人群应控制血压血糖，增加社交活动，适当进行手指操等精细动作训练，刺激大脑皮层活跃度。
3、脑血管病变长期高血压、糖尿病导致的脑小血管病变会加速认知功能衰退。这类患者常合并执行功能障碍，需严格控制基础疾病，遵医嘱使用阿司匹林、尼莫地平等改善脑循环药物。
4、脑外伤史中重度颅脑损伤可能诱发tau蛋白异常磷酸化，增加晚年患病风险。曾有脑震荡者应避免重复头部撞击，出现注意力不集中等早期症状时及时就医评估。
5、慢性炎症反应全身慢性低度炎症状态可能促进β淀粉样蛋白沉积。建议通过地中海饮食补充欧米伽3脂肪酸，适度运动调节免疫功能，必要时在医生指导下使用抗炎药物。
预防阿尔茨海默症需建立健康生活方式，每日保证7小时睡眠，每周进行150分钟中等强度运动，多食用深海鱼、坚果等富含抗氧化物质的食物。避免长期接触重金属等神经毒素，积极治疗抑郁焦虑等精神心理问题。出现持续记忆力下降时应尽早就诊神经内科，早期干预可显著延缓病情进展。
