怀孕前期抽了很多烟怎么样快速的去除身体里的尼古丁

Question

怀孕前期抽了很多烟怎么样快速的去除身体里的尼古丁

Answer 1

代谢排泄是一个逐渐的过程，首要的是停止吸烟以及二手烟环境的接触。清新空气环境，适度散步活动。为了避免对生殖细胞影响，提高孩子的出生质量，这就建议停止吸烟3个月后再做妊娠准备，并且还需要夫妻同时安排时间做一次全面孕前优生健康检查。