有腰椎间盘突出的人不能做什么运动？

Question

去年做检查就发现我得了腰椎间盘突出，现在我想运动一下，但是不知道自己可以做什么运动，我腰椎间盘突出的人不能做什么运动？

Answer 1

适当的运动可以改善腰椎间盘的突出现象，但是，剧烈的运动就会让腰椎间盘突出加重，所以患有腰椎间盘突出的话，禁止进行任何球类运动，也不要进行剧烈运动。