NT检查需要提前预约,孕期需注意定期产检、合理饮食和适当运动。NT检查通常在孕11-14周进行,用于评估胎儿患唐氏综合征等染色体异常的风险,建议提前与医院预约以确保检查顺利进行。孕期注意事项包括:1. 定期产检,监测胎儿发育和母体健康状况;2. 合理饮食,保证营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、蛋、蔬菜和水果;3. 适当运动,如孕妇瑜伽、散步等,有助于增强体质和促进胎儿健康;4. 避免接触有害物质,如烟草、酒精和化学物品;5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。通过以上措施,可以有效保障母婴健康,确保孕期顺利。