你的情况看,最近发现长了白胡子,有可能是维生素及微量元素缺乏,引起了本病的发生,还可以见于先天性肾精亏虚或后天肾虚引起的现象,对身体影响不大的,可以不用治疗的。如果是伴有了头发变白,需要用七宝美髯丹治疗的,这样就可以控制疾病的,避免影响身体健康,平时吃些紫菜,木耳,黑芝麻等食物,对身体是有好处的。
你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或工作压力大、缺乏维生素或者微量元素引起的可能性比较大。建议你平时要多吃些黑豆、芝麻、核桃来食补,可以服用21金为他片来治疗,最好是做下微量元素检查确定下病因再治疗。