孕期应该什么时候开始补钙，我是从15周开始吃钙片的。现在19+1除了吃钙片还应该补什么？

Question

孕期应该什么时候开始补钙，我是从15周开始吃钙片的。现在19+1除了吃钙片还应该补什么？

Answer 1

患者的这种情况一般是建议可以适当的补钙的，如果没有明显的缺钙症状的话，比如抽筋乏力等情况的话，问题是不大的。患者要按照医生医嘱按时孕检，平时可以适当的吃一些含钙丰富的食物，比如肉类，蛋类，奶制品，海鲜等。

Answer 2

孕期和哺乳期都是不需要补钙的，如果每天的钙摄入量是1000mg就够了，如果不够，在考虑补钙。